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Fitnessliebe Fitness-Übung: Bauchtraining

Bloggerin und Fitnesstrainerin Stefanie Bruckert von fitnessliebe.com präsentiert exklusiv auf vital.de Übungen für das Bauchtraining zu Hause.

Bauchtraining
        

Bicycle-Crunch

Auf den Rücken legen und darauf achten, dass die Lendenwirbelsäule den Boden berührt. Beide Beine anwinkeln und in die Luft nehmen.

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Figur | Fitness | Sport