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Fitnessliebe Fitness-Übung: Yoga Stretching

Bloggerin und Fitnesstrainerin Stefanie Bruckert von fitnessliebe.com präsentiert exklusiv auf vital.de Yoga Stretching.
Yoga Stretching
      

Vorbeuge aus dem breiten Stand

Die Beine weit öffnen, dabei die Füße parallel stellen. Nach vorne beugen und die Hände auf die Matte setzen, dabei den Rücken gerade und die Beine gestreckt halten.
 
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