Fitnesstraining

Buch-Tipp Die Lauf-Diät von Herbert Steffny und Dr. Wolfgang Feil

Lauf dich schlank. Durch die Kombi von Lauftraining und einem stoffwechselanheizenden Ernährungsplan bringen Sie Ihren Körper in Form. Anschauliche Trainingspläne, einfache, leckere Rezepte und Experten-Tipps motivieren zum Durchhalten.

Herbert Steffny, Dr. Wolfgang Feil: „Die Lauf-Diät“, Südwest, 192 Seiten, 15 Euro.

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Schlagworte
Abnehmen | Ernährung | Laufen