Workout

Schluss mit Krampfadern Venengymnastik: Effektive Übungen für Eure Venen

Jeder möchte gesunde Venen und schöne Beine haben, wir helfen und zeigen Euch tolle spezielle Übungen, wie auch Ihr das Ziel erreichen könnt.

Venengymnastik Übungen für die Venen
         
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Gesunde Venen sind in der Gesundheit immer seltener, viele Menschen leiden an Thrombose, Krampfadern oder Venenentzündungen. Um nicht an Venenschwäche zu erkranken, solltet Ihr Eure Beinmuskulatur in Bewegung halten. Schwimmen, Gehen, Sport und Venengymnastik helfen Euch, um ernsten Venenproblemen vorzubeugen. Ein regelmäßiges Hochlagern der Füße sollte ebenfalls auf Euren Zettel stehen.

Die Übungen der Venengymastik könnt Ihr ganz leicht und problemlos zuhause nachmachen. Je öfter, desto schöner ist das Ergebnis und ganz nebenbei werden Krampfadern vorgebeugt oder deren Entstehung reduziert. Tut etwas Gutes für Eure Venen - die Übungen sind schon auf der nachfolgenden Seite zu finden.

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Schlagworte
Gesundheit | Sport | Workout
Autor
Mareike Schumacher
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