Yoga

Fitness Praktische Yoga-Box

Yogabox

In vielen Fitnessclubs werden zur Entspannung Yoga und Pilateskurse angeboten, aber ob man dann wirklich entspannen kann ist eine andere Frage. Manchmal ist es einem vielleicht zu stressig extra zu einem Kurs zu fahren. Lieber würde man Zuhause für sich ein bisschen Yoga machen und entspannen. Dabei hilft die Yogabox, die mit ihren 60 Übungskarten viele verschiedene Übungen anbietet. Egal, ob zum Stressabbau vom Büro oder einfach zur Entspannung zwischendurch.

Die Yogabox von Anna Trökes vom Gräfe und Unzer Verlag ist für ca. 19,99 Euro erhältlich.

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