Yoga

Power-Yoga-Zyklus Samasthiti

Samasthiti, Power-Yoga
2 von 21
Anzeige

Der Power-Yoga-Zyklus startet mit Samasthiti. Diese Übung ist die Grundhaltung von Yoga.

Anleitung:

  1. Stellt Euch für die Grundhaltung gerade und mit aufrechtem Rücken auf Eure Füße. Eure Hände sind nach unten gestreckt, die Finger zeigen in Richtung der Füße.
2 von 21
Promotion
Anzeige
Schlagworte
Sport | Workout | Yoga
Autor
Mareike Schumacher
Anzeige