Ernährungs Tipps

Sind Smoothies und Säfte gesund? Fruchtnektar

Kirschsaft
        
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Im Gegensatz zum Direktsaft dürfen weitere Zutaten bei­ gemengt und das Produkt mit Wasser und bis zu 20 Prozent Zucker pro Liter verdünnt werden. Der vorgeschriebene Mindestfruchtgehalt variiert, je nach Frucht, zwischen 25 und 50 Prozent.

Tipp: Nektar enthält oft viel Wasser und Zucker. Besser zu Direktsaft greifen.

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Schlagworte
Ernährung | Nährstoffe | Vitamine
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