Ernährungs Tipps

Top 25 Obst Platz 25: Wie viele Kalorien stecken in der Sternfrucht

Sternfrucht
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Auf der Liste der kalorienreichsten Obstsorten steht die Sternfrucht ganz am Ende - mit gerade einmal 24 Kilokalorien und 23 % Eiweiß bei einem Verzehr von 100 Gramm ist sie der ideale Begleiter beim Abnehmen. Die tropische Frucht sieht nicht nur hübsch aus, sie ist vor allem schön saftig und besteht zum größten Teil aus Wasser, wodurch sie kalorienarm ist. Durch die vielen Inhaltsstoffe wie beispielsweise Eisen und Kalium wird der Körper gut von der Sternfrucht versorgt.

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Schlagworte
Abnehmen | Ernährung
Autor
Mareike Schumacher
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