Gelenk- und Arthrose-Special

Unsere Gelenke sorgen unser Leben lang für Beweglichkeit und sind dabei manchmal ganz schönen Belastungen ausgesetzt. Neben Verschleißerscheinungen können auch Erkrankungen wie Arthrose, Rheuma oder Gicht unsere Mobilität beeinträchtigen. In unserem großen Special finden Sie nützliche Tipps, wie Sie Ihre Gelenke schützen und schonen können. Außerdem stellen wir Behandlungsmöglichkeiten und Hausmittel gegen Gelenkschmerzen, Krankheiten und Entzündungen der Gelenke vor. 

Gute Körperhaltung Übungen
Tipps für einen geraden Rücken
So bekommt Ihr eine gute Körperhaltung

So gelingt die "Power Pose"

Entstehung von Arthrose
Versteifung der Gelenke
Wie entsteht Arthrose?

Ursachen und Symptome von Arthrose.

Kinesio Tape, Medical Flossing und Taping - so gehts!
Schmerzfrei und entspannter durch Taping
Das Geheimnis von Kinesio Tape und Medical Flossing

Machen Sie sich locker!

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Sanft einschwingen
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Die besten Trampolin-Übungen

Trampolin-Training macht fit und hilft uns wie im Flug beim Abnehmen.

Hilfe bei Rückenschmerzen
Das ewige Leiden
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Was Sie bei Rückenschmerzen tun können, erfahren Sie bei uns.

Bandscheibenvorfall
wenn die Wirbelsäule schmerzt
Bandscheibenvorfall

Lesen Sie hier alles über Ursachen, Symptome, Behandlungsmethoden und Vorbeugungsmaßnahmen!

Gicht
Schmerzattacken in den Gelenken
Gicht

So erkennen und behandeln Sie schmerzhafte Gicht-Anfälle.

Schmerzen im Rücken
Entzündungen in den Gelenken
Rheuma: Symptome erkennen und behandeln

Welche Anzeichen sind typisch für eine rheumatische Entzündung und was hilft dagegen.

Schmerzen im Knie
Wenn die Knie schmerzen
Meniskusriss — das müssen Sie wissen

Meniskusschmerzen richtig deuten und behandeln!

arthritis in der Hand
Gelenkentzündung
Arthritis

Lesen Sie alles über die möglichen Behandlungsmethoden einer Gelenkentzündungen und wie Sie selbst vorbeugen können.

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