Ratgeber

Sportfallen Sportfallen rechtzeitig erkennen und meiden

Frau im Schwimmbad

Schlaf-Typ: Sind Sie Lerche oder Eule? Wer morgens den Wecker als seinen größten Feind betrachtet, sollte sich nicht vornehmen, vor dem Job zu joggen. Scheitern programmiert.

Solo oder Team: Sie stellen Ihr sportliches Talent ungern vor anderen zur Schau? Dann sind Studio oder Mannschaft nichts für Sie. Die bessere Alternative: zu Hause Yoga machen.

Kurze Wege: Wer eine Stunde Anfahrt für eine halbe Stunde schwimmen hat, gibt sein Vorhaben schnell auf. Wählen Sie einen Sport, den Sie in Ihrer Nähe betreiben können.

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Sport