Fasten

Jedes Jahr um die Osterzeit wird gefastet. Doch fasten muss nicht immer nur an einen Feiertag gebunden sein. Um sich wieder in seinem Körper wohl zu fühlen, kann der Verzicht auf feste Nahrung eine mögliche Lösung sein. Damit verlieren Sie nicht nur überschüssige Kilos, sondern bringen Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht und tun dem Körper damit auch etwas Gutes. Wenn Sie sich mit dem Thema Heilfasten beschäftigen möchten, finden Sie auf Vital.de weitere Informationen dazu.

Smoothie mit Karotten, Ingwer und Äpfeln
Detox-Trend
Detox: Das neue Heilfasten

Sie fühlen sich müde und ausgelaugt? Ihre Haut wirkt fahl und schlaff? Probieren Sie es doch mal mit dem neuen Detox-Trend aus. Wir verraten Ihnen was dahinter steckt und worauf Sie achten sollten.

Experten-Interview zum Fasten
Experten-Interview
Fasten für Körper und Geist

Vera Klingbeil, ärztlich geprüfte Fastenleiterin, beantwortet für uns die wichtigsten Fragen rund um die Themen Basenfasten und Fasten zur Osterzeit. Und wir klären, wie das Fasten Körper und Geist reinigen kann.

Detox Shakes
Entschlackungs-Kur
Shakes zum Entschlacken

Es ist schönster Sommer, und Sie sind schlapp? Höchste Zeit für eine kleine Kur: fünf Shakes zum Entschlacken.

Kneippkur
Naturheilkunde
Die fünf Elemente der Kneippkur

Die Therapie des Pfarrers Kneipp setzt sich aus fünf „Bausteinen“ zusammen – und ist bis heute das einzige ganzheitliche naturheilkundliche Verfahren in Europa.

Sylt Leuchtturm
Gesundheit
Fastenwanderwoche auf Sylt

Fasten ist ein Gewinn auf jeder Ebene, sagt unsere Ressortleiterin Food Stefanie Nickel. Eine Fastenwanderwoche lang hat sie’s auf Sylt ausprobiert.