Nährstoffe

Obst und Gemüse-Saft
Sind Smoothies und Säfte gesund?
Das können Obst- und Gemüsesäfte wirklich

Wir finden für Euch raus, was in den Säften steckt.

Agavendicksaft als Zuckerersatz
Agavensirup als Zuckeralternative
Agavendicksaft - Ein gesunder Zuckerersatz?

Vital erklärt die Vor- und Nachteile des hellen Sirups.

Synthetische Süßstoffe
Vor- und Nachteile von Zuckerersatzstoffen
Liste der synthetischen Süßstoffe

Diese Süßungsmittel ersetzen den Zucker - doch wie gesund sind sie wirklich?

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Ahornsirup als Zuckererstaz
Was kann der Saft des Ahorns?
Ahornsirup als Zuckerersatz

Wir haben uns den Baumsaft genauer angeschaut.

Süßkartoffel Rezepte
Rezepte mit Süßkartoffel
Die Vielfältigkeit der orangenen Knolle

Probieren Sie mal unsere Rezepte!

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Kleine Kraftpakete
Die wichtigsten Mineralstoffe

Magnesium, Kalzium und Natrium und noch viele mehr sind wichtige Mineralstoffe die unser Körper braucht. Erfahren Sie mehr über die Funktion von Mineralien.

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Ernährung
Leckere frisch gepresste Säfte

Wir haben einige leckere Rezepte für frisch gepresste Säfte mit vielen Vitalstoffen und wenig Kalorien.

Kalzium
Essen
Kalzium

Klar, wir brauchen es für starke Knochen. Aber lesen Sie mal, was der Mineralstoff noch kann und wer ihn uns liefert.

Vitamin E
Nährstoffe
Vitamin E als Schutzschild

Vitamin E ist wichtig um den Körper vor freien Radikalen zu schützen. VITAL verrät, in welchen Lebensmittel Vitamin E enthalten ist.

Erdbeeren und Rhabarber
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Was ist Ihr liebstes Frühlings-Obst?

Rhabarber oder Erdbeeren - welche dieser Obstsorten essen Sie jetzt im Frühjahr lieber?

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Macht zu viel Zucker krank?

Wir verraten Ihnen wie sich Zucker wirklich auf ihren Körper auswirkt.
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