Psychologie

Theorien, Buchtipps, Tests – lernen Sie mit VITAL Ihre eigene Psyche und auch die der anderen besser kennen und zu verstehen. Sei es der Umgang mit Gefühlen oder ein Streit mit der besten Freundin, jeder geht anders mit Eindrücken und Problemen um.

Test: Welche Stärken stecken in mir?
Ihr Vital-Test
Welche Stärken stecken in mir?

Stärken erkennen und Selbstbewusstsein entwickeln.

Selbstwertgefühl steigern
Nehmt nicht alles persönlich!
In 10 Schritten das Selbstwertgefühl stärken

Trennung, Kündigung oder Kritik: Na und?

Borderline Symptome und Behandlung
Heilung der Persönlichkeitsstörung
Borderline: Gefühle außer Kontrolle

Die Symptome reichen von Impulsivität bis zur Selbstverletzung.

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Yoga Arten
Yoga für Anfänger bis Profis
Die verschiedenen Yoga-Arten

Erfahrt hier alles über die indische Meditationstechnik.

Test: Welche Familienrolle spiele ich?
Ihr Vital-Test
Welche Familienrolle spiele ich? Macht den Test!

Für ein harmonisches Familienbild!

Neun Tipps gegen zu viel Stress
Mehr Entspannung im Alltag
9 wirksame Tipps gegen (zu viel) Stress

Wie Ihr ihn vorbeugt und bekämpft

Welcher Stress-Typ seid Ihr?
Ihr Vital-Test
Welcher Stresstyp seid Ihr? Macht hier den Test

Finde deine eigenen Warnsignale heraus und bekämpfe Stress schneller und effektiver!

Frau lacht
Charakter
Was uns ein Gesicht verrät

In 13 Millisekunden entscheiden wir, wen wir schön finden. Und orten mit unserem unbewussten Radar nebenbei noch viele spannende Charakter-Merkmale.

Test: Wie zufrieden sind Sie mit sich?
Mehr Zufriedenheit
Sind Sie wirklich zufrieden? Machen Sie den Test!

Machen Sie den Test und finden Sie heraus, wie zufrieden Sie sind

10 Tipps für mehr Zufriedenheit
Glücklichsein lernen
Mit 10 kleinen Schritten zu mehr Zufriedenheit

Wir zeigen Ihnen, wie viele kleine Freuden uns das Leben schenkt

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Macht zu viel Zucker krank?

Wir verraten Ihnen wie sich Zucker wirklich auf ihren Körper auswirkt.
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