Body

Hier mal eine kleine Kniebeuge und dort ein kleine Runde Jogging. Wenn das so einfach wäre... Leider sieht die Realität etwas anders aus: Die Zeit ist meist ziemlich knapp und auch die Motivation lässt manchmal auf sich warten. Wir haben auf dieser Seite ein paar tolle und zeitsparende Tipps zusammengestellt, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln und Ihnen neue Energie liefern. Und zwar genau so, wie Sie es brauchen. Ob ein kleines Training für den Muskel-Aufbau oder ein gesundes Rezept. Schauen Sie sich unsere Tipps doch einfach einmal an und suchen sich den richtigen für sich aus. Wir wünschen viel Freude und weiterhin einen gesunden Body, aber mit unseren Tipps sollte das ja kein Problem sein.

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Hautpflege
Pflanzliche Körperpflege

Top in Shape mit Alge, Traubenkernöl und Tee.

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Energie: Gesundheit
Tipps gegen Schlafstörungen

Wie Sie Ihren gesunden Schlafrhythmus wiederfinden, lesen Sie hier.

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Schlafen im Alter

Mit zunehmendem Alter braucht man weniger Schlaf. Stimmt das?

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