Yoga

Für Langschläfer und Frühaufsteher Yoga-Übungen zum Wachwerden

Morgens quält Ihr Euch regelrecht aus dem Bett? Ihr würdet viel lieber länger liegen bleiben und mehr schlafen? Mit unseren Yoga-Übungen hier bringt Ihr Euren Kreislauf mit Sicherheit in Schwung. Testet es aus!

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Sagt der Müdigkeit morgens den Kampf an und motiviert Euch dazu mit unseren Yoga-Übungen zum Wachwerden morgens direkt zu starten. Ihr werdet feststellen, dass Euch das Aufstehen zukünftig leichter fallen und Euer Körper fitter sein wird.

Schiebt Eure Decke einfach zur Seite und los geht's mit Yoga am Morgen! Auf den nachfolgenden Seiten findet Ihr tolle Yoga-Übungen für den Morgen. Probiert sie aus!

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Schlagworte
Entspannung | Gesundheit | Yoga
Autor
Mareike Schumacher
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